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Musculação

A musculação é uma forma de exercício resistido, com objetivo principal o aumento dos músculos esqueléticos. Na musculação usa-se uma variedade de equipamentos especializados para cada grupo muscular específicos.

A aluno será atendido por profissionais qualificados na área. O Instrutor terá o direito de prescrever uma grade de exercícios para o aluno de acordo com o seu objetivo. O treinamento será reavaliado mensalmente para que ocorra o desenvolvimento do aluno, sendo reorganizado suas séries, repetições e exercício.

 

 

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